L’Eau, l’Air et l’Homme
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Par Sandrine Ankaoua
L’Eau, l’Air et l’Homme
Un atelier qui va vous surprendre : découvrir l’eau et l’air à travers l’interaction Eau-Air-Homme
Une autre façon de prendre conscience de cette extraordinaire richesse qu’est l’Eau et la vie qui circule dans l’Air.
Imaginez-vous flotter sur l’eau ou assis au bord d’un lac, d’une rivière, bercé par les doux sons de l’eau. Un sentiment de calme vous envahit. Pourquoi et comment l’eau nous apaise-t-elle ? Quel lien existe-t-il entre l’eau et l’Homme ? Comment sommes-nous en interaction avec cet élément liquide ? L’air que nous respirons est bien plus que de l’oxygène ou du CO2. Prendre l’air, respirer à plein poumon ou seulement humer les odeurs. Quel est l’impact de l’air sur notre bien-être et notre santé ? Qu’est-ce que l’air ?
L’eau et l’air sont indispensables à la vie. Ils sont source de vie. Par cet atelier à la fois ludique et apprenant vous pourrez découvrir et vivre les bienfaits de ces éléments pour votre mieux-être et nos interactions. Vous serez amené à marcher les pieds dans l’eau, dans les douces eaux du lac Léman, le lieu précis vous sera communiqué prochainement.
BIENFAITS
- Vivre l’eau avec nos sens
- Se connecter à la nature par l’eau
- Créer le réflexe eau pour s’apaiser et se recentrer
- Découverte des bienfaits de l’air et la respiration sur notre santé
- L’air et nos sens pour s’apaiser
- Se connecter à la nature par l’air
- Créer le réflexe air pour stimuler notre physiologie
- Se déconnecter et vivre un moment ressourçant
Réservez votre place
Informations complémentaires
Point de rencontre
Parc de la Plage de Saint-Sulpice 1025 St-Sulpice VD Suisse
Prix CHF - 25
Public cible - Adultes
Age - 17 ans
Accessible à - Toutes/Tous
Matériel à prévoir par les participants
De quoi s'assoir par terre, petite serviette
Matériel fourni par l'organisateur
Boissons de fin d'atelier
Chiens - Non
Difficulté de la sortie - Facile
Crédits photographiques - Sandrine Ankaoua
Organisateur
Sandrine Ankaoua est sophrologue Caycedienne depuis plus de 10 ans et Guide Reconnexion Nature, formée au Canada par l’Université dans la Nature. Elle propose son expertise de la nature et de ses bienfaits. La nature est un lieu privilégié de ressourcement et de bien-être. Elle favorise la re-connexion à soi et à ses aspirations en conscience. La science démontre ses effets positifs sur notre santé physique, psychique, mentale et comment elle favorise le lien social. A travers ESSENTIEL-NATURE, qu’elle a fondé en 2021, Sandrine propose des sorties de Reconnexion Nature et des conférences pour renouer le lien à la nature et profiter de ses effets bienfaisants.